Finnland hat die heutige Saunakultur geprägt. Nicht nur die charaktervolle Lebensfreude der Finnen, sondern auch die typische Landschaft. Das verwendete Holz hat Harzgeruch und vermittelt eine angenehme Atmosphäre, welche an die weiten Wälder und Seen hoch im Norden erinnert.

Das spürt und riecht man auch im eigenen Heim, wann immer man will.

Ob nun allein, im Familien- oder Freundeskreis, die eigene Sauna bringt imm wiederkehrendes, echtes Vergnügen, das man nach kurzer Zeit nicht mehr missen möchte.

So lassen sich Sorgen und Ärgernisse des Alltags leichter vergessen und überwinden, denn Saunabaden stärkt und beruhigt die Nerven. Der Wechsel von heiß und kalt lockert und löst Verspannungen. Die individuelle Abkühlung nach den heißen Minuten in der Sauna - durch Dusche, Wasserschlauch, Guß aus dem Kübel oder Tauchbecken - regt besonders den Kreislauf an. Mit dem Schweiß lösen sich Mineralstoffe, Fettsäuren und Stoffwechselprodukte, ohne das Herz übermäßig zu belasten. So spielen Konstitution und Alter beim Saunabaden keine Rolle.

Wer regelmäßig - also ein- bis zweimal pro Woche - in die Sauna geht, fühlt sich nach kurzer Zeit in der Stimmung, in der man am liebsten Bäume ausreißen oder Pferde stehlen könnte.